Lezione Categoria: FA

1 – Mangiare leggero a Primavera

Tutti sono più sensibili ai problemi respiratori durante la primavera. La primavera si chiama stagione Kapha in Ayurveda, quando il clima fresco e umido può portare a un accumulo di Kapha dosha, creando tendenze più pesanti, fredde e letargiche nella mente e nel corpo. (Nota bene: La parola Kapha si pronuncia caffa.) Segui le linee …

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