3 – Evitare cibi che consumano resistenza

Se vuoi aumentare la tua resistenza, stai alla larga dagli alimenti difficili da digerire. Icibi che sono: lavorati industrialmente, i cibi in scatola congelati confezionati, sono stantii e difficili da digerire, quindi indeboliscono la resistenza. Gli avanzi, i fast food, gli alimenti cheĀ  sono coltivati con sostanze chimiche e gli alimenti infarciti di conservanti penalizzano …

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