3 – Evitare cibi che consumano resistenza
Se vuoi aumentare la tua resistenza, stai alla larga dagli alimenti difficili da digerire. Icibi che sono: lavorati industrialmente, i cibi in scatola congelati confezionati, sono stantii e difficili da digerire, quindi indeboliscono la resistenza. Gli avanzi, i fast food, gli alimenti che sono coltivati con sostanze chimiche e gli alimenti infarciti di conservanti penalizzano …